グルコサミン コンドロイチン 違い|コンドロイチンサプリメント通販ガイド〜腰痛・関節痛にはコンドロイチン〜

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グルコサミンとの違い

グルコサミンとコンドロイチンの違いとしては、グルコサミンはアミノ糖の一種であり、コンドロイチンはムコ多糖類の一種という点でしょう。

グルコサミンとコンドロイチンは相性が良く、コンドロイチンは、グルコサミンをサポートします。

コンドロイチンは軟骨に存在するネバネバとした弾力成分で、水分を保持する性質があり、潤滑油となります。

グルコサミンは、軟骨の元となったり、身体の様々な場所で弾力性や柔軟性を保つのに役立っています。

一緒に摂ることで相乗効果が得られるために、共に配合されていることが多いので混同されがちかもしれません。

コンドロイチンもグルコサミンも、加齢によって体内から減少してしまいますし、身体の中で作られにくくなるため、サプリメントなどで積極的に補う必要があります。

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グルコサミン
含有量
1200mg
1日の目安量6粒あたり
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活動的な毎日を送りたい方
年齢を感じはじめた方
スムーズな毎日を過ごしたい方
ウォーキングをよくする方

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