コンドロイチン サメ|コンドロイチンサプリメント通販ガイド〜腰痛・関節痛にはコンドロイチン〜

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コンドロイチンとサメ

コンドロイチンは、サメ軟骨エキスに多く含まれる、ムコ多糖類の一種で、軟骨に存在するネバネバとした弾力成分です。

水分を保持する性質が高く、潤滑油として日常的な動きをなめらかにしてくれる成分です。

サメ軟骨は、たくさんのコンドロイチンを含み軟骨を再生させる作用の他、血管新生を抑制させる成分もあり、注目されています。

コンドロイチンは、元々、人間の骨や軟骨、角膜などに存在している成分ですが、加齢と共に減少し、身体の中で作られにくくなってしまいます。

コンドロイチンは、サメ軟骨エキスに多く含まれる他、鮫の軟骨、鶏の皮、牛・豚・鶏の軟骨、ナマコ、ウナギ、ハモ、ドジョウ、フカヒレ、スッポン、鯛やマグロの目玉、ツバメの巣、オクラ、納豆、山芋などにも含まれますが、食材としては僅かしか摂れないため、積極的にサプリメントで補う必要があります。

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