二重あご 改善|二重あご解消ガイド

二重あごダイエットや、リンパの流れ、エクササイズ、二重あご解消グッズなどをはじめ、自宅で出来るマッサージやエクササイズなどをご紹介!

二重あごを改善

二重あごを改善するには、あごや、表情筋を鍛えることが有効です。

表情筋を鍛える体操や、エクササイズなどを取り入れることで改善できます。

普段から良く噛むことや、柔らかいものばかり食べずに固いものも食べることでも、あごの筋肉を鍛えることができます。

歯にトラブルがあると、良く噛めなかったり、片方だけで噛むことで顔のバランスが崩れたり、と、二重あごの原因となることもあるので、歯の治療をすることも二重あごの改善には大切です。

また、リンパの流れが悪くなることで、老廃物や水が滞って二重あごになることも多いので、この場合には、リンパマッサージが改善のために有効です。

リンパの流れを良くして、老廃物や余分な水を追い出してしまうことは、二重あごの改善だけでなく、小顔効果や、肌をキレイにする効果もありオススメです。

加齢による肌のたるみも二重あごの原因となるので、代謝を良くすることや、コラーゲンたっぷりの食事をすることなども二重あごの改善に有効です。


二重あご解消ガイドTOPへ

二重あご解消ガイド

二重あご解消方法

有名人と二重あご

当サイトについて