二重あご 水|二重あご解消ガイド

二重あごダイエットや、リンパの流れ、エクササイズ、二重あご解消グッズなどをはじめ、自宅で出来るマッサージやエクササイズなどをご紹介!

二重あごと水

二重あごは、水分や老廃物が溜まっていることが原因であることが多く、脂肪ではないため、太っていない人でも、二重あごになってしまうことがあります。

水分や老廃物でむくんでしまっている場合の他、表情筋やあごの筋肉の衰えによっても、二重あごは起こります。

また、加齢による皮膚のたるみも、二重あごの原因のひとつです。

もちろん、太ることでも、二重あごになりますから、その場合には、ダイエットが有効となります。

水分や老廃物が溜まっている場合には、リンパマッサージが有効です。

また、表情筋やあごの筋肉を鍛えてフェイスラインを整えることでも、老廃物や余分な水分を追い出すことができます。

表情筋やあごの筋肉を鍛えるには、専用のストレッチ体操の他、日頃から良く噛む、柔らかいものばかり食べずに、歯ごたえのあるものを良く噛む、といったことを、習慣づけるだけでも効果があります。

加齢による皮膚のたるみの対策としては、コラーゲンを豊富に含む食材をしっかり摂ったり、代謝を高めることが大事です。


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