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グルコサミンの効果

グルコサミンの効果としては、すり減ってしまった軟骨の再生などがあります。

グルコサミンは軟骨の主成分で、カニやエビの殻などにも豊富に含まれているアミノ糖の一種です。

軟骨の元となったり、軟骨を再生するだけでなく、身体の様々な場所で弾力性や柔軟性を保つのにも役立っています。

グルコサミンの効果は、グルコサミンと相性の良い、コンドロイチンと共に摂ることで相乗効果が得られると言われています。

サメ軟骨エキスに多く含まれるコンドロイチンは、水分を保持する性質があり、グルコサミンをサポートします。

グルコサミンもコンドロイチンも、毎日の活動的な生活や元気に欠かせない大切な成分ですが、加齢にしたがい身体の中で作りだせる量が少なくなってしまうため、日々補給する必要が出てきます。

グルコサミンとコンドロイチンの両方が配合されているサプリメントなども発売されており、オススメです。

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