骨盤ベルト 効果|骨盤ベルト使い方ガイド

骨盤ベルトダイエットや、産後の効果的な骨盤ベルトの使い方、骨盤矯正、腰痛対策など、骨盤ベルトの巻き方や口コミ情報などをご紹介!

骨盤ベルトの効果

骨盤ベルトの効果としては、骨盤が矯正されることにより、おばさん体型が改善されたり、ダイエット効果が得られる、といった口コミも多くあります。

骨盤ベルトには、ゴム製の骨盤体操をする時専用のものもあり、これは、常に着けていると効果が得られないばかりか、結構が悪くなったり、かえって身体の調子を悪くするので要注意です。

骨盤ベルトは、目的に応じたものが用意されていますので、目的に合ったものを選択するように心がけましょう。

骨盤ベルトの効果が感じられなかったり、骨盤ベルトをつける方が痛みがある場合は、専門の医師や整体師にかかったり、アドバイスを受ける方が良いでしょう。

妊娠中や出産後に骨盤ベルトをつけたい場合は、よりよい効果を得るためにも、産科でまず相談するのが良いでしょう。

骨盤ベルトの効果を持続させるには、骨盤エクササイズや骨盤体操などを併用させるのも良いようです。

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