座骨神経痛 骨盤ベルト|骨盤ベルト使い方ガイド

骨盤ベルトダイエットや、産後の効果的な骨盤ベルトの使い方、骨盤矯正、腰痛対策など、骨盤ベルトの巻き方や口コミ情報などをご紹介!

座骨神経痛

座骨神経痛は、骨盤ベルトや腰痛ベルトなどで姿勢を矯正することで、予防効果があるといいます。

骨盤ベルトは症状に合わせて多数の種類が出ていますし、エクササイズを組み合わせたものを利用し、自宅で予防することができるようになってきています。

ただし、あくまで骨盤体操は予防なので、もしも座骨神経痛になってしまった場合には、骨盤体操などはやめ、かならず通院しましょう。

骨盤ベルトによる補正も、医師の治療と指導の元で行うのが良いでしょう。

椎間板ヘルニアから無理をすると座骨神経痛になってしまうこともあるので、医師に相談の上、普段の生活で同じ姿勢をとったり、重い物を持ったりしないように注意点を守りましょう。

座骨神経痛にはストレスをためることや、カルシウム不足も禁物です。

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